怀孕初期症状会不会闷油（怀孕初期会闷气吗）

怀孕初、中、晚期的饮食方面,需要注意些什么呢?

妊娠晚期，胎儿各器官均已形成，生长特别快，孕妇应该多吃富含蛋白质的食物以及蔬菜和水果。对脂肪和碳水化合物要加以适量限制，以免热量过剩，使胎儿发育过大，给分娩造成困难。根据孕妇发育的特点和总热量，各种营养素标准，孕妇每天饮食的基本内容可做如下安排：鸡蛋1至2个。

增加蛋白质的摄入 孕晚期胎儿生长迅速，由第28周的1000g增至40周的3000g，是妊娠过程中贮留蛋白质最多的时期，胎儿约贮留170g，母体约贮留375g，这些蛋白质均需从膳食中得到。孕晚期蛋白质的膳食供给量比未孕时要增加25g，应多食用动物性食物和大豆类食物。

不多吃蛋蛋类食品富含蛋白质，磷脂等营养素，孕妇多吃蛋，摄入蛋白质过多，在体内可产生大量硫化氢、组织胶等有害物质，引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，高蛋白饮食可导致胆固醇增高，加重肾脏的负担，不利孕期保健。

怀孕前三个月应注意叶酸的补充，多吃牛奶、乳制品、蛋、肉、鱼类、大豆制品、蔬菜、水果、薯类。有经济条件的可以多喝些配方的孕妇专用奶粉，补充孕妇对营养的需求。

孕早期和晚期3个月内是绝对禁止性生活的，否则会导致流产，死胎，早产等严重后果 。其次要远离辐射。为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。

怀孕初期闷油,看见肉都闷!是怎么回事??

孕期因为胎儿的存在，子宫压迫内脏，本身就会导致孕妈出现呼吸困难和缺氧的情况，而闷热的环境，通风透气性也比较差，孕妇在这种情况下缺氧会更为严重，也就发生了头晕眼花。贫血和低血糖 妊娠期间，由于怀孕激素变化，孕妇会出现食量小，自主神经系统失调的情况，从而导致低血糖以及贫血的出现。

孕妇防辐射的食物--绿茶、绿豆、豆类、橄榄油、葵花籽油、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃：富含维生素E/C，这些都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

跟我差不多，从第二个月开始就看什么都没有胃口，平时特别喜欢吃的肉肉和米饭，看着就恶心，这个是正常的妊娠反应，不是厌食症，对宝宝也没有影响。过了第三个月这种症状就会减轻或者消失。缓解的话呢，可以多吃水果，吃清淡的面食和小凉菜都可以，不想吃的时候不要强迫自己吃，宝宝不会缺营养的。

又出现了阴道出血，或伴有腰酸、腹痛，应首先考虑先兆流产，同时还应想到有没有宫外孕的可能。总而言之，怀孕后来月经，一定不是真正的月经，是子宫或其附件出现了病变而出血，妈妈要特别警惕宫外孕，先兆流产，都是很危险的。如果你怀孕后，又来了月经，应该立即到医院检查。查明出血原因，以便及时治疗。

怀孕对女性朋友身体方面的压力是很大的，在一定的程度上，有很多的孕妇朋友饮食方面会出现异常的情况，对孕妇朋友的日常的食欲会产生一定的影响，要想一些办法进行有效解决，那么 孕妇闷油怎么办 ？孕妇闷油怎么办 煲汤喝。不吃肉可以吃鱼啊。多吃水果蔬菜。

怀孕初期乳房会变敏感，乳头刺痛，乳晕加深，乳房肿胀等。这是由于你的激素水平提高所引起的。对气味更加敏感 烟味、酒味、油烟味或者某些香味，都让你受不了想要作呕，这是因为你体内急速增加的雌激素所导致的。就连你以前喜欢吃的东西都不喜欢了。

怀孕初期闷油怎么办

1、少食多餐 孕妇出现闷油反应，但是又必须摄入足够的油分，否则对肠道也不好。可以选择把每天需要食用的油分成若干份，然后通过少量多餐的方式渗透到每一餐里面，缓解一次性摄入大量油分的不适感。

2、孕妇闷油怎么办 煲汤喝。不吃肉可以吃鱼啊。多吃水果蔬菜。怕营养不够的话，可以喝孕妇奶粉，就不怕营养跟不上了。建议吃橄榄油，可凉拌菜，也可炒煎。很好，还可抹肚子上消除妊娠纹。

3、怀孕初期闷油怎么办 煲汤喝。不吃肉可以吃鱼啊。多吃水果蔬菜。怕营养不够的话，可以喝孕妇奶粉，就不怕营养跟不上了。建议吃橄榄油，可凉拌菜，也可炒煎。很好，还可抹肚子上消除妊娠纹。

4、激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反如果多吃一些食物，还会感觉好一些.早孕反应严重的建议口服维生素B6，12周就会逐渐消失的 .也可以服用中草药来治疗，土金双倍汤.组成有人苏子，茯苓，谷芽，巴戟天，菟丝子，白芍，白术，薏苡仁，山药，神曲，砂仁，甘草，柴胡。

怀孕前期女人会有什么反应呢?怎样知道自己是怀孕了还是没有怀孕呢?

女性怀孕初期症状主要有以下几点；月经停止是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。但很多原因都会造成月经推迟，如卵巢机能不佳或是荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，因此还是要经过医师的诊断才能最终确定是否怀孕。

症状怀孕初期症状1——容易疲劳 在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。 普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周今后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。

恶心、呕吐 一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，一般从6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。

但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张…..等等，都会引起月经迟来的现象.所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。